Подушка для ребенка: с какого возраста нужна и как выбрать

Подушки для детей с полутора лет становятся необходимым атрибутом для сна. Если новорожденные и малыши до 1,5 лет могут спать на ровной поверхности, то детям потребуется поддержка для шейного отдела позвоночника. В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке и раньше, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами.

Нужна ли подушка новорожденному

У родителей возникает вопрос, а почему новорожденным нельзя спать на подушке? Этому есть научное обоснование.

У младенца крупная голова, маленькие плечики и короткая шея. В первые годы жизни позвоночник ребенка прямой. Шейный изгиб (мед. термин — лордоз) начинает формироваться с 3 месяцев, когда грудничок пытается удержать головку из положения лежа на животе, грудной и поясничный изгибы еще позднее. Чтобы этот процесс шел правильно, младенец должен спать на ровной твердой поверхности без подушки, поэтому подушка ему не нужна.

Почему опасно новорожденному и грудничку спать на подушке

1. Синдром внезапной смертности младенца повышен во время сна на подушке.
2. Малыш после 4-5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии.
3. Сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков.
4. Наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа — незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отека органов дыхания.

Спальное место малыша

Педиатры советуют родителям 2 способа, как приготовить спальное место новорожденного:

1. Мягкую пеленку свернуть в несколько слоев и положить под голову. Родителям будет легко заменить испачканную пеленку на чистую.
2. Приподнять в изголовье кровати матрас. Для этого, достаточно будет положить под приподнятый матрас свернутое полотенце или подушечку толщиной не более 2 см. Угол наклона можно менять. Максимальная величина угла — 30⁰.

Если ребенок спит спокойно, не беспокоится, не срыгивает, то лучше подушкой не пользоваться. Крупному годовалому малышу разрешается для сна использовать маленькую подушечку с гипоаллергенным наполнителем.

С какого возраста ребенку нужна подушка

С какого возраста дети спят на подушке? Специалисты сходятся во мнении, что до 1,5-2 лет подушки малышам не требуются. Некоторые допускают, что под голову ребенка старше года можно положить совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

У этого правила есть исключения: особые медицинские показания, когда малышу необходима корректировка физиологических особенностей. Решение о необходимости использования для грудничка ортопедической подушки принимает врач. Он же поможет подобрать форму и тип изделия.

Подушка для детей от 3 лет

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Оптимальный размер подушки — 50 × 40 см, высота больше 2 см. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте.

Подушку для ребенка от 7 до 10 лет

Для ребенка в возрасте 7 лет и старше допускается использование для сна ортопедической подушки высотой от 6 до 10 см. Изделие поддерживает шейные позвонки в правильном положении и обеспечивает профилактику искривления позвоночника.

Подушки для подростка

С 11 лет ребенку меняют детские спальные принадлежности на взрослые. Предлагаются следующие размеры подушки — 50 × 70 см или 70 × 70 см. Ширина подушки зависит от предпочтений ребенка и родителей. Если подросток предпочитает сон на животе, то лучше выбрать мягкие и низкие модели подушек.

Размер детской подушки

• Стандартные размеры для малышей от 3 до 5 лет — 25 × 40 см.
• Стандартные размеры для детей от 5 лет и старше — 40 × 50, 40 × 60 см.
• Для ребенка со спокойным сном — 40 × 40, 50 × 50, 40 × 60 см.
• Если ребенок слишком часто крутится в кроватке — 50 × 70 см.
• Нестандартные размеры детских подушек — 20 × 30, 28 × 43, 35 × 40, 40 × 42, 35 × 45 см.
• Популярные размеры ортопедических подушек-бабочек — 23 × 22, 23 × 29, 24 × 25, 24 × 27, 25 × 15 см.

Высота подушки для ребенка

Высота подушки зависит от возраста ребенка:

• до 2 см — с рождения до 1,5 лет;
• 2-4 см — от 1,5 лет до 3 лет;
• 4-5 см — от 3 до 7 лет;
• 5-9 см — старше 7 лет.

Размер подушки для новорожденного

35 × 45 см и высота 2 см — оптимальный размер подушки для детей с рождения до трех лет жизни. В этом возрасте, когда идет формирование опорно-двигательного аппарата, главное не создать нагрузку на шейный отдел позвоночника ребенка. Высоты в 2 см будет достаточно, чтобы поддерживать шею и головку малыша.

Размер подушки в детском саду

Для детского сада существует три стандарта размера детских подушек:

• квадратные — 70 × 70 см;
• прямоугольные — 50 × 70 см и 40 × 60 см.

Как правильно выбрать подушку

Советы по выбору подушки для детей:

1. Проверить упругость изделия. Несильно надавить на подушку и отпустить. Результат удовлетворительный, если начальная форма восстановится через несколько секунд.
2. Чехол подушки сшит из однотонных натуральных материалов без красителей: ситец, лен, шелк, хлопок.
3. Проверит жесткость подушки. Мягкая подушка обеспечивает комфорт, но не оказывает позвоночнику требуемую поддержку. Лучше всего остановить выбор на подушке средней жесткости.
4. Проверить швы. Они должны быть внутренние, прочные, легко тянуться.
5. Чехол на молнии позволит убрать лишний наполнитель и отрегулировать упругость и высоту подушки, кроме того, не придется стирать всю подушку, достаточно будет снять чехол и выстирать его.
6. У пухо-перьевой подушки проверить качество наперника — пух не должен пробиваться.
7. Проверить равномерное распределение наполнителя — не собран в комки и нет пустот.
8. Не рекомендуется выбирать детям подушки с декоративными элементами.
9. Проверить у торгующей организации сертификат качества и безопасность изделия для детей.

Выбор наперника

От качества наперника зависит износостойкость подушки и цена изделия. Наиболее популярные ткани для пошива наперников: тик, хлопок, сатин, жаккард, батист, шелк, полиэстр. Особое внимание следует уделить напернику для пухо-перьевой подушке — материал должен быть высокой плотностью и не пропускать перо.

Когда следует заменить подушку

Средний срок службы подушек:

• 8 лет — перьевые подушки;
• 5 лет — пуховые подушки;
• от 6 месяцев и до 3 лет — синтетические подушки.

Как ухаживать за подушкой

• Нельзя спать на подушке с мокрыми волосами. Непросушенная подушка — хорошая среда для размножения микроорганизмов и грибка.
• Нельзя спать на влажной подушке. Сон на мокрой подушке может привести к переохлаждению головы и простудным заболеваниям.
• 1 раз в 2 недели или чаще проветривать подушки на ровной поверхности.
• Использовать наволочки из натуральных тканей. Воздухообмен между подушкой и наволочкой не будет нарушен и срок службы изделия не нарушится.
• Встряхивать после сна подушку.
• Хранить подушки в сухом, хорошо проветриваемом месте или в вакуумном пакете.
• Серьезные загрязнения удалять в химчистке.
• Выносить один раз в полгода подушку для проветривания на улицу или на балкон.
• Особенности ухода за подушками из пуха. «Промораживать» на холоде и «прожаривать» на солнце изделие для сна 2 раза в год. 1 раз в год отдавать в специализированную чистку.
• Особенности ухода за подушками с бамбуковым наполнителем. Изделия можно стирать в стиральной машинке на деликатном режиме при температуре не превышала 40 °C с двойным полосканием. Для стирки рекомендуется использовать жидкие щадящие средства без агрессивных веществ. Сушить следует на свежем воздухе, вдали от солнечных лучей, выложив изделие на горизонтальную поверхность.
• Подушка из искусственного лебяжьего пуха стирать при температуре воды не выше 30˚C на деликатном режиме, не отжимать — достаточно дать воде просто стечь. Сушить на ровной поверхности, равномерно распределив набивку внутри чехла, в дали от источников тепла или на свежем воздухе. Во время сушки подушку периодически встряхивать и переворачивать.

Когда пора менять подушку

1. Появился неприятный запах, который не выветривается.
2. Объем подушки уменьшился от первоначального на 20% и более.
3. Наполнитель сбился, скатался или образовались многочисленные комки.
4. Изменился цвет ткани или наполнителя на просвет.
5. На подушке видны пятна, которые не отстирываются.
6. Пуховую или перьевую подушку положить на стол, сложить пополам и как следует надавить. Наполнитель в хорошем состоянии, если отпустив подушку, она сама расправится до своей первоначальной формы. Подушка нуждается в замене, если изделие не принимает первоначальную форму.