В детской комнате необходимо поддерживать оптимальную температуру для новорожденного. Важно не нарушать теплорегуляцию младенца, не перегревать его или, наоборот, переохлаждать. Держимся «золотой середины».
- Особенности терморегуляции новорожденного
- Симптомы перегрева новорожденного
- Симптомы переохлаждения новорожденного
- Температура воздуха в доме для новорожденного
- Температура в комнате для новорожденного
- Комфортная температура для сна
- Температура в ванной комнате
- Температура в комнате для недоношенного ребенка
- Температурный режим
- Как поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного
- Какая влажность должна быть в детской комнате
Особенности терморегуляции новорожденного
Система терморегуляции у новорожденного только начинает «учиться» — повышать температуру тела при охлаждении или снижать при перегреве. Задача родителей — весь первый год жизни малыша следить за правильной температурой в комнате.
Важно понимать, что нарушение терморегуляции ребенка выявить не так просто. Яркий признак: постоянно высокая или низкая температура тела. Либо регулярные колебания в большую или меньшую сторону. Возможен озноб, головокружение, слабость.
Родители могут помочь малышу, решив две задачи:
- Создать оптимальный температурный режим в комнате.
- Правильно одеть новорожденного.
Не нужно укутывать ребенка, когда в комнате прохладно или, наоборот, оставлять голышом, когда жарко. Необходимо поддерживать комфортную температуру в квартире, при которой малышу достаточно будет надеть распашонку и ползунки.
Симптомы перегрева новорожденного
Систематическое перегревание новорожденного приводит к обезвоживанию, нарушению работы нервной и сердечной систем.
Основные признаки перегрева у новорожденного:
- частое сердцебиение;
- покраснение кожного покрова;
- появление испарины на теле;
- тело ребенка горячее, чем обычно;
- вялость, слабость.
Как уберечь ребенка от перегрева при температуре в помещении выше 22 °С?
- Надеть на малыша минимальное количество одежды.
- Давать пить воду.
- Искупать младенца.
Симптомы переохлаждения новорожденного
Признаки переохлаждения у новорожденного:
- холодные тело, руки, ноги;
- бледное лицо, возможно синего оттенка;
- посиневшие губы;
- икота;
- отказ от еды;
- замедленные действия.
Действия родителей при переохлаждении новорожденного
- Надеть на малыша теплый слип, носочки.
- Положить в утепленный конверт или завернуть в одеяло.
- Дать теплое питье, лучше всего грудное молоко.
Температура воздуха в доме для новорожденного
Оптимальная температура в комнате новорожденного ребенка обеспечивает правильную работу системы терморегуляции малыша. Теплый, сухой и застойный воздух ослабляет устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
Нарушение терморегуляции ведет к перегреву или переохлаждению, что негативно влияет на весь организм в целом.
При комфортной температуре в комнате кожа у новорожденного будет теплая, сухая, нормального цвета, а дыхание ровное.
Как проветривать комнату с новорожденным
Обязательно проветривайте комнату:
- в холодное время 3-4 раза в день по 5-15 минут в отсутствие ребенка;
- в теплое время года окно можно оставлять открытым в течение дня, только не забыв его завесить сеткой от комаров.
Температура в комнате для новорожденного
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения температура в комнате для новорожденного должна быть 18-21 °С.
Контролировать нормативы параметров воздуха помогает прибор — гигрометр. Увлажнять сухой воздух в помещении необходимо в период работы центрального отопления. Для этого можно приобрести специальное устройство — увлажнитель воздуха. Как альтернатива — расставленные по комнате сосуды с водой или развешанные чистые влажные пеленки.
Для удобства можно купить несколько термометров: один для комнаты ребенка, второй для измерения температуры в ванной комнате и воды для купания.
— Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».
Оптимальная температура в комнате для новорожденного составляет 18–19 °С.
Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений.
Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.
Комфортная температура для сна
Для спокойного сна ребенка температура в комнате должна быть ниже дневной. Оптимальной температурой для сна считается 18-21°С. При такой комнатной температуре ребенок будет лучше спать.
Можно использовать детский спальный мешок без капюшона. Он должен быть легким, соответствовать сезону и размеру малыша. При необходимости добавить или наооборот убрать слой одежды на малыше.
Как убедится, что ребенок не перегрелся или не замерз?
Достаточно потрогать у младенца живот или затылок — они должны быть теплыми. Внимание!Не горячими и не холодными! Не стоит волноваться, если руки и ноги малыша будут прохладными, так как это абсолютно нормально.
При перегреве стоит понизить температуру в детской комнате, а если младенец замерз — одеть его и/или сделать воздух в помещении более теплым.
Температура в ванной комнате
Купать ребенка нужно ежедневно. Температура помещения должна быть +18-22°C, воды +37°C.
Температура в комнате для недоношенного ребенка
Терморегуляция у недоношенного ребенка несовершенна. Дети быстро охлаждаются и так же быстро перегреваются. В родильном отделении сразу после рождения недоношенного ребенка обсушивают и помещают в инкубатор.
Климатический режим в палате для недоношенных детей — +24-25 °С (по рекомендации врачей с +25 до +28 °С) , влажность — 60%. В помещении не должно быть душно, комнату необходимо проветривать.
Условия для дома
- Для недоношенного младенца подходит самая светлая, сухая и теплая комната или часть ее.
- Помещение регулярно проветривать в холодный период по 3-4 раза в день, в теплое время года окна оставить открытыми на целый день.
- Выносить младенца в другую комнату при проветривании детской в холодные дни.
Температурный режим
В течение первых двух месяцев жизни большинство недоношенных новорожденных нуждаются в более высокой температуре окружающей среды, чем в обычных случаях.
Недоношенный малыш может получить охлаждение во время купания, ежедневного туалета, прогулки на свежем воздухе, особенно в холодное время года. Поэтому, переодевать, выполнять уходовые процедуры необходимо производить по возможности очень быстро и желательно вблизи электрического нагревателя.
Признаки охлаждения:
- бледность,
- редкое дыхание,
- холодная кожа,
- температура тела ниже 36,5 °С.
Признаки перегрева:
- красное лицо,
- горячая кожа,
- учащенное поверхностное дыхание,
- температура тела 37,0 °С и выше.
Как поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного
В первую очередь установить термометр в детской комнате. Ориентироваться нужно на +22-24 °С, это оптимальная температура воздуха для новорожденного. В случае, когда централизованное отопление не прогревает воздух помещения до комфортной температуры, то устанавливается дополнительно обогреватель. Если же в комнате жарко, то необходимо чаще проводить проветривание. Там где жарко, воздух суше, соответственно возникает потребность в увлажнении воздуха.
Какая влажность должна быть в детской комнате
Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм малыша на его увлажнение. Обогрев воздуха снижает оптимальную влажность в среднем в два раза. Чем суше воздух в комнате для новорожденного, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша.
Последствия сухого воздуха в комнате для ребенка:
- затрудненное дыхание;
- сухая кожа;
- сухие слизистые, отсюда образование корочек в носу.
Оптимальная влажность в комнате для новорожденного 50-70 %. Добиться нормы уровня влажности в квартире можно при помощи старых, проверенных методов — частая влажная уборка, проветривание комнаты, а также современных — климат-контроль, увлажнители воздуха.
Помните, что все дети разные, соответственно температуру в комнате они воспринимают и переносят по-разному. При установке оптимальной температуры в комнате новорожденного ориентируйтесь, в первую очередь, на здравый смысл и на малыша — когда ему комфортно, спокойно. А уже потом на рекомендации врачей, бабушек, подруг и других советников.